個別指導型 中学受験専門塾 INSPIRE ACADEMY INSPIRE ACADEMY 東京都世田谷区渋谷区 オンライン授業対応可 中学受験特化個別指導予備校
【2026年版】「サンデーショック」とは？中学受験に及ぼす影響とその対策を徹底解説
2026年度の中学受験に向けて、受験生やそのご家族にとって注目すべき事象が浮上しています。それが「サンデーショック」と呼ばれる現象です。この用語は、首都圏の私立中学校入試日程が特別な条件によって変動し、受験スケジュールに大きな影響を及ぼすことから名づけられたものです。
特に東京・神奈川エリアの女子受験生にとっては、その影響が顕著に表れることが多く、今後の受験戦略を見直す重要なタイミングとなります。本記事では、「サンデーショック」の背景や2026年度における変化、受験生への影響、そして具体的な対策までを詳しく解説していきます。
サンデーショックとは？
「サンデーショック」とは、毎年2月1日に設定されている首都圏私立中学校の一般入試初日が、日曜日にあたる年に発生する特有の現象を指します。キリスト教系のミッションスクールでは、宗教上の理由から日曜日に試験を実施しない方針をとっている学校も多く、その年だけ入試日を翌日（2月2日）などに変更するケースがあります。
この日程変更により、通常は同日に試験を行っていた他校とのスケジュールがずれることになり、受験生にとって併願校の組み合わせに大きな変化が生じます。結果として、特定の学校の倍率が上下したり、滑り止めとしていた学校の競争率が上がったりするなどの「波紋」が広がるのです。
サンデー。美味しいですよね。パフェと似ていますが発祥が異なり「パフェ」はフランス生まれ「サンデー」はアメリカ生まれ。流石に中学受験では出なそうな雑学ですね…。
入試日程が変更される背景
東京都・神奈川県の私立中学では、例年2月1日から入試が本格的にスタートします。この日は特に人気校・難関校の受験が集中し、午前と午後で試験を掛け持ちする生徒も少なくありません。
一方で、ミッションスクールと呼ばれるキリスト教精神を背景に持つ学校の中には、日曜日にあたる2月1日に試験を実施しないポリシーを掲げている学校もあります。たとえば、女子学院や東洋英和女学院、立教女学院といった東京の学校や、神奈川のフェリス女学院、横浜共立学園、横浜雙葉などが該当します。
このため、過去に2月1日が日曜となった2009年や2015年には、多くのミッションスクールが試験日を2月2日に変更しました。2025年は2月2日が日曜だったため、今度はその年の入試を2月3日にずらす対応も行われました。
2026年度の「サンデーショック」の注目ポイント
2026年の2月1日は日曜日。つまり、「サンデーショック」が再び起こる年となります。すでに複数のミッションスクールがこの影響を受けて日程変更を発表しており、以下のような傾向がみられています。
- 女子学院、東洋英和女学院、立教女学院などは例年通り2月2日に日程を移動
- フェリス女学院は例外的に2月1日に試験を維持
- 併願可能校の組み合わせが拡大し、「サンデーチャンス」と捉える声も
特筆すべきは、これまで併願が難しかったフェリス女学院と女子学院を、1日と2日でそれぞれ受験できるようになったことです。これは、近年の中学受験において非常に珍しい機会であり、受験戦略の幅を広げる貴重な年といえるでしょう。
過去の事例に見る影響範囲
2015年に起きた前回の「サンデーショック」では、日程のズレにより多くの受験生が出願先を変更し、特定校に受験生が集中しました。
たとえば、以下の学校では大きな受験者数の増加が見られました：
- 雙葉：+163人
- 洗足学園：+132人
- 桜蔭：+128人
- 鴎友学園女子：+129人
- 吉祥女子：+77人
こうした変化は、入試の倍率にも影響を及ぼし、「滑り止め」のはずだった学校が難関化するなど、受験計画の再考を余儀なくされたご家庭も多かったようです。
受験生・保護者が取るべき対策
1. 併願戦略の再構築
試験日がずれることにより、普段は併願できなかった学校同士の組み合わせが可能になる場合があります。2026年はフェリスと女子学院、あるいは桜蔭や東洋英和などとの組み合わせを検討するチャンスが生まれます。受験可能な日程パターンを整理し、受験校の優先順位を見直す必要があります。
2. 模試と出願情報を活用
模試結果を参考にしながら、各校の倍率や難易度を正確に把握しましょう。2学期以降は出願の動きや願書受付状況も変動するため、塾や家庭教師の先生と連携を取りながら柔軟に対応することが求められます。
3. スケジュールと体調管理
試験日が連日続くケースでは、体力的な負担も増します。特に午前・午後に分かれた複数回入試を併用する受験スケジュールでは、移動時間や食事・休憩の計画まで含めた準備が必要です。
4. メンタルサポートと情報収集
受験生本人が安心して試験に臨めるよう、日々のサポートやプレッシャー軽減も欠かせません。学校説明会やオンラインイベントへの参加も有効で、たとえば「みらい子ども進学フェア」のような相談会では、入試に関する最新情報を得ることができます。
まとめ
2026年度の中学入試では、「サンデーショック」による試験日変更が特に女子受験生に大きな影響をもたらします。この状況を「混乱」と捉えるのではなく、むしろ「戦略のチャンス」と捉えることが肝心です。
これまで併願が難しかった学校を狙える絶好のタイミングであり、受験戦略を再設計する絶好の機会とも言えます。願書の準備や過去問演習はもちろん、模試や出願動向を見極めながら、家族一丸となって計画を立てていくことが合格への近道です。
少子化や教育改革が進む中、今後も入試の形は変化していくでしょう。だからこそ、変化に柔軟に対応し、自分たちに合った最善の受験プランを築いていくことが求められています。
お子さまの「挑戦」を、最高のかたちで支えられるように――今からできる準備を一歩ずつ、確実に進めていきましょう。
