燃え尽き症候群による中高一貫での堕落

燃え尽き症候群とは、英語で「バーンアウト（Burnout）」とも呼ばれ、懸命に努力した結果が思うように報われなかった際に生じる、深い徒労感や虚無感に支配され、意欲を喪失する状態のことです。特にストレスが多く、過度に緊張を強いられる環境で発生しやすいものです。実は、この症候群は中学受験においても多く見られ、合否にかかわらず、子どもたちだけでなく親もその影響を受けることがあります。今回は、中学受験をめぐる燃え尽き症候群について、その背景と対策を詳しく見ていきます。

合格者も陥る燃え尽き症候群

一般的に、「受験に合格できなかった子どもが燃え尽き症候群に陥る」というのは理解しやすいです。必死に頑張った結果が期待通りにならなければ、心が折れるのも無理はありません。しかし、驚くことに、合格した子どもも同様に燃え尽き症候群に陥る可能性があるのです。なぜでしょうか？

入学を最終目標としてしまうことによる失敗

中学受験において、入学をゴールとしてしまう家庭が少なくありません。あれだけ厳しい受験戦争だったわけですから。合格を勝ち取るために長期間努力を続け、ようやくその目標を達成したとき、多くの親子がやっと終わったと達成感を味わいます。しかし中学生生活はすぐに始まってしまいます。その後の学校生活や次のステップを見据えて準備をしていない場合目標を失ったと感じ、気力を失ってしまうことがあるのです。もしくは燃え尽きていることにすら気づきません。入学はあくまで新たなスタート地点であり、そこからの生活設計が重要です。これができていないと、合格後に「空白感」に包まれ、燃え尽きてしまいます。

中高一貫では成績を保つことが難しい

合格後の学校生活では、新しい環境で優秀な生徒たちと切磋琢磨することになります。小学校ではトップクラスの成績だった子どもも、中学に入れば周囲は同じく高いレベルの生徒で溢れています。そのため、これまでのように簡単にトップを取ることはできなくなります。成績が思うように上がらず、自分のアイデンティティが揺らぎ、失望感に繋がるケースが少なくありません。

さらに、難関私立中学では、カリキュラムの進度が速く、内容も難易度が高いことが多いです。中には中学2年生の終わりまでに中学3年間の内容を終えてしまう学校もあり、ついていけずに落ち込む子どももいます。こうした状況下で自信を失い、燃え尽き症候群に陥る危険が高まるのです。

中学受験をしない子供も多い中での小学校生活は軽く勉強すればトップクラスでした。しかし中学受験を乗り越えた先に待っているのは自分と同レベルかそれ以上の猛者たちとの更なる争いです。バーンアウトして入ればすぐに抜かされてしまいます。

親もまた受験で燃え尽きる

中学受験は「親の受験」とも言われるほど、親の関与が重要です。受験期間中、親は送迎や食事の準備、スケジュール管理、さらには子どものメンタルケアなど、多くの役割を担います。このため、親自身も緊張状態が長く続き、疲れ果てることがあります。子どもが合格しても、結果としてその後の学校生活で苦戦している姿を見て心を痛め、燃え尽き症候群に陥る親も少なくありません。

親も燃え尽きているため中高一貫でだらけている子供を注意できません。気づいたころにはもう時すでに遅し、浪人が確定しています。

燃え尽き症候群を防ぐための対策

では、燃え尽き症候群を避けるためにはどうすれば良いのでしょうか？以下にいくつかの対策を紹介します。

1. 合格は通過点であると認識する

受験はあくまでも人生の一つのステップであり、ゴールではありません。親子で「合格は通過点に過ぎない」と理解し、その先の目標や学習計画を話し合うことが大切です。中学での学びや成長に目を向け、将来のビジョンを共有することで、モチベーションを保つことができます。

2. 春休みに学習習慣を維持する

受験後の春休みは、勉強の合間にリフレッシュをすることも大切ですが、学習習慣を完全に断ち切らないことがポイントです。英語や数学など、中学でつまずきやすい教科を先取り学習することで、入学後の授業にスムーズに入っていくことができます。特に英語では、文法や単語の使い方を早めに習得することで、スムーズなスタートが切れるでしょう。

受験の時ほど詰め込む必要はありませんがある程度の勉強習慣は残しておきましょう。

3. 入学前の情報収集を徹底する

受験校のカリキュラムや校風を事前に知ることは、入学後の学校生活をスムーズに軌道に乗せるための重要な準備です。校風が自分の性格や学習スタイルに合っているかどうかを確認し、学校選びの段階で誤解を避けるようにしましょう。もし入学後の学校が自分に合わない場合、それがモチベーションの低下や燃え尽き症候群の要因になる可能性があります。

4. 生活リズムを整える

通学時間が長い場合、効率的に時間を使い、生活リズムを整えることが重要です。通学時間を活用して暗記や簡単な復習をする工夫をすることで、勉強の負担を軽減し、余裕を持って日々を過ごせます。通学時間に注意を払わないと、次第に就寝時間が遅くなり、通学が負担になるかもしれません。

燃え尽きてしまったらどうするか？

万が一、子どもが燃え尽き症候群に陥ってしまった場合、親は焦らずに対応することが求められます。最初にすべきは、子どもの話に耳を傾け、心の状態を理解することです。無理に叱ったり、強制的に何かをさせようとするのではなく、必要であれば心療内科など専門機関に相談することも一つの選択肢です。

また、元の塾講師や家庭教師に相談し、勉強の再開やモチベーション回復のためのアドバイスを受けることも有効です。親として子どもを支えるためには、焦らずに長期的な視点を持つことが大切です。

今はスクールカウンセラーなども発達しています。そういったものを利用するのも手です。

まとめ

中学受験は、子どもにとっても親にとっても大きな挑戦です。合格後も、燃え尽き症候群に陥らないよう、受験は通過点と捉え、入学後の生活に向けた準備を怠らないことが重要です。子どもが新しい学校で自信を持って生活を始められるよう、親子で未来の計画を話し合い、適切なサポートを行いましょう。